まず動く

何かに役立ちたい、という人間の基本的欲求が満たされていない―。

私は、何か具体的な問題に悩んでいるのではないようだ。
自分の情けなさや惨めさなどに、心が侵蝕されているのではないか。

不安という魔物に捕らわれないよう、とにかく体を動かすようにせねば。

心の治療とは、悩む心を治すのではなく、
行動することで精神を鍛錬してゆくということなのだから。