プロテイン飲んでるのに

たまたまプロテインをもらったこともあり、先月なんとかジムに復帰。
一ヶ月の成果を確かめるべく、筋肉量等を計測したんやが・・・

なんと、全ての値が落ちているではないですか！！！

il||li ＿|￣|○ il||l

まあ、ちっとも筋肉痛にならんということは効いてない証拠やし、
もっと負荷かけなあかんわな。

って今頃なに言うとんねん。
こんな調子じゃ風呂会員と変わらんやろが。

・・・そういえば前のジムでも、同じような感じやったっけｖｖ
結局やった気になってるだけやねんなー。