介護問題

もともとうつ病持ちなので、寛解期が終わっただけだと思っています。

気にかけてくださる人達がいるのは有難いです。

だけど。

イライラ💢

イライラするから髪切りに行きたーい！！

ジャンクフード食べたーい！！

車内で小川糸さんの『ライオンのおやつ』を読みながら落涙。

わー、貴重なマスクが涙と鼻水で汚れたー💦

献血結果でまず気になるのは、コレステロール値。

後はヘモグロビン量ぐらいしか、気にしていませんでした。

今回初めてネット上で献血記録を確認すると、

赤い文字（基準値外）が並んでいます。

アルブミンの値は、５回連続で基準値を下回っているじゃないですか！！

低栄養予備軍？

そういえば、母は消化吸収が良くないと医者に言われていたから、

私もその遺伝子を受け継いだのかもしれません。

久しぶりに湯船でウトウト。

ゆっくり入浴出来るって幸せなことだな。

カロリーが気になる。

油の付いた食器を洗うのが嫌。

肉が嫌いなわけではないのです。

むしろ脂身が好きなくらい。

けれど、野菜を食べなくては、と思います。

タンパク質は、肉以外からも摂取できますしね。

カボチャの種は、煎るだけで食べられるんですよね。

ただ、殻を剥くのがめんどくさーい！(>_<)！

しかも私は、きれいに剥くことが出来ないのです。